Aujourd’hui dimanche radieux je vous confie une autre recette super facile que j’avais faite pour le goûter des enfants. Peut-on vraiment parler de recette d’ailleurs, je dirais plus une suggestion d’association de saveurs car il vous suffit de mixer les fruits que vous avez ou ceux que vous préférez avec un yaourt. A ne préparer qu’au dernier moment pour bénéficier de toutes les vitamines de ce smoothie. Pour celui-ci j’ai associé des fruits dans le même ton de couleur en partant du jaune pâle de la banane et de la pomme en passant par le jaune orangé de la pêche et pour finir par l’orange vif de l’orange!

 

  Smoothie vitaminé des petits affamés

 

 

Ingrédients (pour 4 petits affamés)

 

1 banane 

1 orange

1 pêche jaune

1 pomme

2 yaourts à la vanille (fait maison of course !)

 

 

Temps de préparation : 5 min       

 

Eplucher les fruits puis les couper en morceaux et les mettre dans un blender avec le jus de l’orange. Mixer quelques secondes puis mettre les yaourts et remixer encore un peu. C’est tout et c’est délicieux.

 

Les enfants ont adoré leur goûter ! Et moi, je n’avais plus qu’à récupérer les quelques gouttes restées au fond du blender !

 

 

 

Mots clés:   smoothie, vitamine, pomme, orange, banane, pêche, yaourt, végétarien, boisson

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