Salade d’hiver vitaminée et parfumée de sésame et de coriandre
Type de plat salade
Cuisine Française
Temps de préparation 20 minutesminutes
Temps de cuisson 0 minutesminutes
Portions 4personnes
Ingrédients
1bulbe de fenouil
2oranges sanguines
1citron
8cà soupe d’huile d’olive vierge extra
1gousse d’ail
poivre Timut, sel
1cà soupe de graines de sésame blond
1ou 2 tiges de coriandre
Instructions
Enlevez les extrémités du fenouil, coupez-le en deux puis émincez-le finement. Réservez.
Epluchez les oranges à vif puis prélevez les suprêmes en récupérant le jus dans un bol. Réservez.
Dans votre plat de service, mettez le jus du citron, la gousse d’ail écrasée, un peu de sel et de poivre. Mélangez vivement tout en ajoutant l’huile d’olive.
Disposez le fenouil émincé dans le plat contenant la sauce au citron, ajoutez le jus des oranges puis remuez avec 2 cuillères pour répartir la sauce sur tout le fenouil.
Ajoutez les suprêmes d’orange, les graines de sésame blond et terminez par quelques feuilles de coriandre.
Notes
Variantes :Ajouter des suprêmes de pamplemousseRemplacer la coriandre par du persilAjouter une pincée de gingembre en poudre