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dip de haricots blancs au citron et carottes confites
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Dip de carottes confites au fenouil, purée de haricots blancs au citron

Pour une entrée très savoureuse, originale et entièrement végétale
Type de plat Entrée
Cuisine Française
Temps de préparation 40 minutes
Temps de cuisson 40 minutes
Portions 6 personnes

Ingrédients

Carottes caramélisées

  • 6 carottes colorées jaunes, oranges, violettes
  • 3 échalotes
  • 3 c à soupe d’huile d’olive
  • 3 c à soupe de vinaigre balsamique
  • 1 c à soupe de sirop d’érable
  • 1 c à café de graines de fenouil
  • 2 c à soupe de graines de courge
  • Fleur de sel

Purée de haricots blancs au citron

  • 500 g de haricots blancs égouttés soit 1 grosse boite
  • 1 citron bio
  • 2 c à soupe de tahini
  • 2 c à soupe d’huile d’olive
  • 1 gousse d’ail
  • 6 glaçons
  • Sel poivre

Instructions

Préparer les carottes confites

  • Mettez le four à préchauffer à 160°C
  • Epluchez les carottes et coupez-les dans la longueur en 4 ou en 8 suivant leur taille.
  • Epluchez les échalotes et coupez-les en 4, en longueur aussi.
  • Placez les carottes, et les échalotes sur une plaque de cuisson. Ajoutez un peu de fleur de sel, les graines de fenouil et de courge, versez le sirop d’érable, vinaigre balsamique et l’huile d’olive.
  • Mélangez le tout avec les mains pour que les légumes soient bien enrobés.
  • Faites cuire pendant 40 minutes en mélangeant à mi-cuisson.

Préparer la purée de haricots blancs

  • Egouttez et rincez les haricots blancs.
  • Dans un blender, mettez la moitié des haricots blancs, le tahini, le jus et le zeste du citron, l’huile d’olive et la gousse d’ail. Mixez et ajouter progressivement le reste de haricots blancs.
  • Ajoutez les glaçons pour obtenir une texture plus lisse et fluide.
  • Salez et poivrez légèrement.
  • Servez la purée de haricots blancs dans un bol ou une assiette creuse, disposez les carottes confites dessus, ajoutez les graines de courge grillées et du persil ciselé.