Smoothie pastèque, fruits rouges et menthe
Un smoothie fruité de pastèque et de framboise pour se rafraichir avec gourmandise
Portions 4 verres
Ingrédients
- ¼ de pastèque
- Un bon peu de framboises surgelées
- Sirop de cerise
- Feuilles de menthe
Instructions
- Enlevez les pépins de la pastèque, c’est ce qu'il y a de plus long à faire mais ce n'est top de mixer les pépins.
- Coupez la chair épépinée de la pastèque en petits morceaux.
- Mettez-les dans un blender avec les framboises surgelés et un peu de sirop de cerise.
- Mixez pendant 1 minute.
- Servez de suite dans un grand verre avec une paille et des feuilles de menthe.
- Ecrasez les feuilles de menthe avec l’extrémité de la paille tout en sirotant votre smoothie.
Notes
Il est important d’utiliser des framboises surgelées pour que le smoothie pastèque soit bien frais. Si vous utilisez des framboises fraîches, mixez les ingrédients avec des glaçons.