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Salade de lentilles, moules et fenouil
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Salade de lentilles, fenouil et moules

Une délicieuse salade de lentilles aux moules et eu fenouil fondant
Type de plat Salad
Cuisine Française
Temps de préparation 20 minutes
Temps de cuisson 30 minutes
Portions 4 personnes

Ingrédients

Pour la salade de lentilles

  • 250 g de lentilles
  • 2 gousses d’ail
  • 1 branche de thym
  • 1 bulbe de fenouil
  • 3 cuillères à soupe d’huile d’olive
  • 2 l de moules
  • 2 échalotes
  • 25 cl de vin blanc

Pour la vinaigrette :

  • Huile d’olive vinaigre balsamique
  • Sel poivre
  • Ciboulette

Instructions

  • Faites cuire les lentilles dans 3 fois leur volume d’eau froide avec les 2 gousses d’ail et la branche de thym pendant environ 30 minutes (ne salez surtout pas l’eau).
  • Lavez et émincez finement le fenouil.
  • Faites-le revenir dans une poêle avec 2 cuillères à soupe d’huile d’olive.
  • Au bout de 5 minutes ôtez du feu  puis couvrez et réservez.
  • Dans une grande cocotte faites revenir les échalotes hachées avec une cuillère à soupe d’huile d’olive.
  • Mettez les moules, mouillez avec le vin blanc puis couvrez.
  • Ôtez du feu lorsque les moules sont ouvertes (au bout de 5 à 10 minutes).
  • Décoquillez les moules (jetez les coquilles mais conservez le jus de cuisson, vous pouvez l’utiliser comme un bouillon dans une soupe par exemple).
  • Préparez la vinaigrette, je mets en général 1 volume de vinaigre balsamique pour 2 volumes d’huile d’olive, salez et poivrez.