Je vous propose aujourd’hui une bonne petite soupe, bien épaisse, presque de la purée mais avec une texture si onctueuse, si douce que cela en est de la crème. Une crème bien verte réalisée avec seulement 2 ingrédients et qui plus est sans crème. Le brocoli est cuit dans de l’eau puis mixé dans son entier avec tiges et fleurettes avec un peu d’huile. Je ne savais pas que l’on pouvait cuisiner les tiges des brocolis, je l’ai découvert grâce à Marie Chioca dans son livre « je ferai bien une soupe ! ». D’ailleurs je me suis largement inspirée de sa soupe de brocolis. Je n’y ai pas mis de parmesan et j’y ai ajouté de la pistache. Les deux saveurs se marient à merveille et cela m’a permis d’utiliser cette huile de pistache à son avantage. Dire que mon mister R n’aimait pas les brocolis, mais ça c’était avant, maintenant il les adore !

Crème de brocolis à la pistache, œuf mollet

Ingrédients (pour 4 personnes)  

1 brocoli (tige et fleurettes)
1 l d’eau
3 cs d’huile de pistache (à défaut huile d’olive)
Gros sel gris de Guérande
4 œufs bio frais
Quelques pistaches émondées

Préparation : 10 minutes      Cuisson : 20 minutes 

Lavez le brocoli, coupez en tronçons les tiges et détachez les fleurettes.
Epluchez la base des tiges pour retirer la peau un peu dure.
Mettez le tout dans une cocotte avec le sel et l’eau.
Mettez un couvercle et comptez 20 minutes de cuisson à partir de l’ébullition, baissez le feu à partir de ce moment-là.
Pendant ce temps faites cuire les œufs mollets. Pour cela portez une petite casserole d’eau à ébullition, déposez-y les œufs puis comptez 4 minutes précisément. Passez les œufs sous l’eau froide pour stopper la cuisson, les écaler délicatement en prenant garde de ne pas crever le jaune. Réservez.
Mixez le brocoli avec un peu d’eau de cuisson (versez l’eau progressivement pour ne pas avoir une texture trop liquide sinon l’œuf coulerait au fond du bol) et l’huile de pistache.
Versez la crème de brocolis dans des bols ou des tasses, posez un œuf dessus et parsemez de pistaches concassées.

Crème de brocolis à la pistache, œuf mollet

Crème de brocolis à la pistache, œuf mollet

Avec cette soupe bien crémeuse je participe une nouvelle fois au dernier défi de Recettes.de

 

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