Smoothie aux myrtilles

Publié le par by acb 4 you

Hier nous avons eu l’impression de sauter une saison. Des grosses doudounes d’hiver nous sommes passés aux petits T-shirts d’été. Et du coup les envies culinaires changent aussi. J’étais en tête à tête avec ma choupette et nous nous sommes concoctées un bon dessert fruité et vitaminé. C’est elle qui a tout fait avec quelques fruits, un yaourt, de la confiture et un blender. C'est moi qui ai fait les photos mais je me suis servie de "ses accessoires" de fille... Elle était toute excitée de participer à la mise en scène de nos verres. D'ailleurs je parle de smoothie mais celui-ci est plutôt épais, presque une crème dessert en fait. Nous l’avons mangé à la petite cuillère car il est très crémeux. Les quantités préparées vous donneront 2 bons verres pour 2 grands gourmands (comme moi), ma fille elle n’en a mangé que la moitié au déjeuner, elle a terminé l’autre moitié au goûter. C’était frais et délicieux !

 

   smoothie myrtilles b

 

 

Ingrédients (pour 2 à 4 personnes)

 

200 g de myrtilles surgelées

Quelques mûres surgelées

2 bananes

3 cc de gelée de mûres (recette ICI)

1 yaourt à la vanille maison (recette LA)

 

 

smoothie myrtilles a

 

 

Temps de préparation : 5 min       

 

Epluchez les bananes puis les couper en morceaux.

Mettez-les dans un blender avec le yaourt, la gelée de mûres et les fruits surgelés.

Mixez pendant 1 minute.

 

 

  smoothie myrtilles c

 

 

J’ai pris des mûres dans un reste de sachet de fruits rouges surgelés. Vous pouvez ne mettre que 2 cc de gelée de mûres si vous le préférez moins sucré, voire pas du tout.

 

  smoothie myrtilles d

 

 

 

Voilà un smoothie-crème dessert bien coloré et tout en monochrome violet. Vous voyez où je veux en venir ?

 

    Défi Arc-en-ciel 

 

Il s’agit de ma 2ème participation au défi Arc-en-ciel organisé par Recette de.

 

 

 

 

Mots clés : smoothie, myrtilles, bananes, yaourt, dessert, boissonvégétarien, couleur violette   

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barbara 21/04/2013 14:04

hummmmmmmmmmmais il est fabuleux ton smoothie, j'adore !! bisous

by acb 4 you 21/04/2013 17:47



Merci :-D



la cuillère aux mille délices 15/04/2013 18:27

super jolie, j'adore la couleur et les fruits que tu as mis! bonne chance pour le concours!

by acb 4 you 15/04/2013 23:07



Merci c'est gentil! Bonne chance à toi aussi. Il me plaît bien ce défi, c'est amusant de trouver des couleurs naturelles, je n'aime pas trop en général les colorants alimentaires. Bonne soirée.



Nadette 15/04/2013 09:30

Tu vas faire un cordon bleu de ta choupette et quel beau partage entre mère et fille dans la cuisine!!!bises

by acb 4 you 15/04/2013 23:02



Oui c'était bien sympathique ce moment tranquille toutes les 2! Les enfants sont à bonne école pour l'éducation du goût je pense, en tout cas j'essaie de leur expliquer les différences entre
l'industriel et le fait maison. Bisous



afaurore 15/04/2013 08:52

j'arriiiiiiiiiiive avec ma cuillère

by acb 4 you 15/04/2013 23:00



Soit la bienvenue!