Cocktail bonne mine {abricot, orange, carotte et gingembre}

Publié le par By acb 4 you

Ayant eu un petit creux en fin de matinée, mes yeux se sont posés sur la corbeille de fruits où se languissaient 3 beaux abricots bien mûrs. Ils auraient suffi à caler ce creux mais comme en même temps comme il faisait chaud j’avais aussi bien soif. L’idée d’un smoothie bien frais a commencé à germer dans mon esprit gourmand et comme j’ai aussi pensé à mon chéri j’en ai fait deux grands verres. Deux verres d’une boisson orangée associant les abricots donc, à des oranges et des carottes pour rendre aimable et avoir bonne mine, c’est ce que l’on dit non ? Ajoutez-y une touche de citron et du gingembre, vous obtenez une boisson riche en vitamine C et en béta carotènes. J’ai tout passé dans un blender car je n’ai pas d’extracteur de jus et cela marche très bien. Mon smoothie était frais car à part les abricots tout le reste était au frigo, si ce n’était pas le cas pour vous, ajoutez quelques glaçons à la place de l’eau.

Cocktail bonne mine {abricot, orange, carotte et gingembre}

Ingrédients (pour 2 grands verres)

1 orange bio
2 petites carottes bio
3  gros abricots bio
½ citron bio
1 petit tronçon de gingembre (1 à 2 cm suivant vos goûts)
1 cs de sucre de canne complet


Préparation : 5 minutes     pas de cuisson

Epluchez les carottes et coupez-les en rondelles.
Mettez-les dans le bol du blender avec les jus de l’orange et du citron, les abricots coupés en deux, le sucre et le gingembre épluché.
Mixez et ajoutez un peu d’eau (ou des glaçons) suivant la texture désirée.
Versez dans deux verres et dégustez tranquillement.

C'est si simple, ce serait dommage de s'en priver!


 

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Naturezmoi 25/08/2015 08:40

Une bonne idée pour manger des abricots quand on n'est pas fan comme moi ;) Merci pour cette recette :)

chezdamien 19/08/2015 15:25

ça a l'air rafraîchissant !!

noviceencuisine 12/08/2015 10:17

Pour faire le plein d'énergie je prends !!!!!!!!!!!!!!

Anaïs Cassis Framboise 11/08/2015 12:30

Moi qui adore les smoothies et jus frais fais maison le matin, c'est parfait pour moi ! En plus l'effet "bonne mine" apportera peut-être un peu de couleurs à ma peau encore blanche malgré l'été ;)
bises

Anaïs Cassis Framboise 11/08/2015 19:59

Quel super programme :) comme dire non à ça !

By acb 4 you 11/08/2015 19:42

Beaucoup de cocktail et du soleil avec tout ça tu seras dorée à souhait ;-)

Muriel 10/08/2015 22:37

Une boisson parfaite! vitaminée, colorée et épicée! bonne soirée

Marie 10/08/2015 14:05

Parfait pour faire le plain de vitamines et effectivement avoir une mine rayonnante

LadyMilonguera 10/08/2015 11:21

Chouette idée ce cocktail...

La tendresse en cuisine 10/08/2015 11:02

Ce mélange est un top pour la santé et devrait être remboursé par la sécurité sociale, en plus c'est bon ! Merci pour ce joli partage. Bisous

By acb 4 you 11/08/2015 19:41

Mais c'est une bonne idée ça, on devrait le leur suggérer ;-) !